玉ネギのレシピ

豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！

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• 306 Kcal
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塩コショウでシンプルに味付け。野菜のトロッとした食感もおいしさのひとつ。

• 20分
• 301 Kcal
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冷凍のむきエビを使ったかき揚げ。彩りのきれいな一品です。

• 20分
• 180 Kcal
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豚汁の簡単基本のレシピを紹介します。ほっとする美味しさで人気の豚汁。具だくさんにすれば食べ応えあり…

• 20分
• 112 Kcal
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• 20分
• 196 Kcal
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まったりと濃厚なスープ。食べごたえがあります。

• 20分
• 180 Kcal
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キノコはお好みの物を数種類組み合わせてもいいですよ。

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• 134 Kcal
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卵にマヨネーズを入れるのがポイント。出来立てを召し上がれ！

• 20分
• 548 Kcal
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野菜本来の自然のうまみを最大限にひきだす調理法といわれている、重ね煮で野菜みそを作り、もろきゅうの…

• 20分
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• 20分
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ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。

• 20分
• 250 Kcal
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ホクホク甘いジャガイモとやわらかい玉ネギは定番のみそ汁。

• 20分
• 97 Kcal
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炊飯器で作る簡単パエリア。タコを細かくすることで旨みが全体に行きわたります。パーティにぴったりの一…

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魚介の旨味たっぷりのスープ！　パスタを入れるのもおすすめです。

• 20分
• 249 Kcal
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• 20分
• 139 Kcal
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