牛乳のレシピ

ベーコンの旨味と牛乳の甘味が広がる優しい味わい。

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家庭料理の定番のピーマンの肉詰めです。お肉と野菜が一緒にとれてバランスgood！ケチャップ味のソー…

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• 386 Kcal
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• 550 Kcal
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塩漬けの桜入り生クリームを添えていただきます。

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ダッチベイビーとはドイツ風パンケーキのこと。抹茶を入れた若草色の生地にイチゴの赤色が春を思わせます。

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野菜がたっぷり食べられる、女性に嬉しい一品。ユズコショウの風味が食欲をそそります。

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カボチャの甘みが感じられる、冷やしていただく冷製スープです。

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• 200 Kcal
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クリームコーン缶を使って気軽につくるクリームシチューです。ルウもホワイトソースも不要！甘くて子ども…

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ゴボウの香りにソーセージの風味をプラス。食物繊維が豊富なスープです。

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• 302 Kcal
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パイ生地不要！　焼きたてはサクサク、冷めるともっちり。お手軽に作れるキッシュです。

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鶏むね肉を使ったヘルシー唐揚げ。衣には大葉とゆかりを使うので、香りよく仕上がります。

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青魚のムニエルは牛乳に浸して臭みを取るのがポイント！レモンでさっぱりといただきます。

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• 361 Kcal
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豆腐を崩しながら召し上がれ！　春菊の苦みと豆乳の優しい甘みがよく合います。

• 20分
• 275 Kcal
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サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし！酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよ…

• 20分
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