片栗粉のレシピ

モヤシを1袋使ったヘルシーでお財布にもやさしいチヂミです。ゴマ油でカリッと焼き上げましょう。

• 15分
• 397 Kcal
• 簡単

粗めに刻んだプリプリのエビをたっぷり挟んだはさみ揚げ。レモン汁をかけて、サッパリと食べましょう。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はジューシーなから揚げ。カレー味でエスニックな仕上がりになります。

• 25分
• 467 Kcal
• 献立

見た目も可愛い揚げだし豆腐は、おもてなしメニューにも。お好きな抜き型を使って、アレンジするのも楽し…

• 20分
• -
• 特集

衣にベーキングパウダーを入れると、サックリと揚がります。

• 25分
• 398 Kcal
• 献立

コーン、チリメンジャコ、玉ネギを衣につけてサクッと揚げました。コーンの甘みと玉ネギのサクサク感がお…

• 15分
• 390 Kcal
• 献立

おつまみにもお弁当のおかずにもピッタリ！　破れないように薄くのばすのがポイントです。

• 20分
• -
• 特集

餃子の具をハンバーグ状にまとめ、パン粉をつけて揚げるボリューム満点な一品。揚げたてを召し上がれ。

• 30分
• -
• 特集

ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

• 10分
• 392 Kcal
• お弁当

栄養満点で子どもにも大人気の具だくさんの八宝菜。具のうまみが溶け込んだスープにとろみをつけたら、ご…

• 30分
• 374 Kcal
• 献立

豆腐を入れた白玉はもっちりとして美味！　タレもおいしいです。

• 20分
• 290 Kcal
• 献立

ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…

• 10分
• 64 Kcal
• 特集

• 10分
• 246 Kcal
• お弁当

しっかりと味のついた豚肉にショウガの風味。ご飯がすすむ一品。

• 20分
• 237 Kcal
• 献立