片栗粉のレシピ

片栗粉で少しトロミ付けをしたかきたま汁です！

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感になります。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ホウレン草の緑色と卵の黄色がキレイな汁ものです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 5分
• 81 Kcal
• お弁当

豆苗ははじめに炒める事で食べやすくなります。

• 15分
• 81 Kcal
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豆腐にまぶした片栗粉がスープにトロミをプラス。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ツナはノンオイルでヘルシーに。塩加減はお好みで調整して下さい。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

ミョウガは大きめにザックリと！　ふんわり卵がやさしいかきたま汁！

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
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卵でふんわりと仕上げたかき玉汁。水菜のシャキシャキとした食感がアクセントに。

• 15分
• 80 Kcal
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ナメコのおかげで、片栗粉なしでもトロミがつきます。サッと作れて旨みいっぱいのスープです。

• 15分
• 80 Kcal
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豆腐を手で崩しながら入れるので味がしみ込んでほっとする味です。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
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