油揚げのレシピ

まだまだ寒い季節。おでんを囲んでみんなでほっこり。

• 2時間
• -
• 特集

甘辛く煮た親しみのある味付けがほっとするおいしさ。餅入りで食べごたえもあります！

• 25分
• -
• 連載

オイスターソースとチーズの組み合わせが新鮮?!　トースターで表面がカリッとなるまで焼きましょう！

• 20分
• -
• 連載

チリメンジャコと油揚げを入れて和風のだしがきいたクッパに。白菜キムチを最初に炒める事で、旨みが詰ま…

• 15分
• -
• 特集

ネギと油揚げをグリルに並べて焼いて酢みそと和えるだけ。

• 10分
• -
• 連載

甜麺醤と豆板醤が入った、中華風和え物。食物繊維が豊富な一品。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

• 15分
• 218 Kcal
• 献立

意外となかった長芋の煮物。ホクホクとした食感が人気です。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

すりおろしたレンコンとアオサの団子は、弾力があって食べごたえアリ！

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

炙ったマグロは身が締まっておいしい。焼いた白ネギもトロトロで甘い。

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

油揚げを裏返す事でカリカリとした食感に。おつまみにもおすすめです！

• 15分
• -
• 特集

だしの味が効いた、上品な薄味。粉山椒の香りが良いです。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

焼豚の代わりに角煮でしてもおいしいですよ！

• 1時間20分
• -
• 特集

ビタミンが豊富な大根。おみそ汁に入れると、たくさん食べられますね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 1時間
• 668 Kcal
• 特集