水のレシピ

市販のトマトソースを使う事で、時間も手間も短縮！　なのに味は本格的！

• 50分
• 423 Kcal
• 献立

鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

• 20分
• 423 Kcal
• 献立

前日の残ったカレーを使用して。休日のランチやおやつにピッタリ！　揚げたてをどうぞ。

• 15分
• 422 Kcal
• 簡単

レンコンハンバーグのシャキっとした食感とトロミのついたあんの組み合わせは絶品です！

• 25分
• 422 Kcal
• 献立

• 5分
• 422 Kcal
• お弁当

黒砂糖が入った煮汁は焦げやすいので注意。こっくりと深い味わいです。

• 30分
• 422 Kcal
• 献立

豚バラ肉の旨味にニンニクと豆板醤が入ったスープ。黒ゴマの香りとコクが効いて美味！

• 30分
• 422 Kcal
• 簡単

お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスの良い一品。

• 30分
• 422 Kcal
• 献立

お餅の他にもそばや中華麺を加えてもいいですよ。どこか懐かしい、麺つゆの和風だしがベースでカレー味が…

• 20分
• 422 Kcal
• 簡単

酸味をきかせた甘酢あんで仕上げた、具だくさんの酢豚です。黄金比率の甘酢ダレはあらかじめ合わせておく…

• 30分
• 421 Kcal
• 献立

• -
• 421 Kcal
• 献立

残ったご飯でOK！ グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。

• 8分
• 420 Kcal
• 簡単

手羽元と卵の黒酢煮の作り方を紹介します。大人も子供も楽しめる、手が止まらない美味しさの手羽元。運動…

• 40分
• 420 Kcal
• 献立

夏にピッタリの冷たくて甘さ控えめなデザートです。フルーツを星形に切って飾ると七夕のデザートにもなり…

• 20分 ＋
• 420 Kcal
• 簡単

やっぱりカキはフライがぶれないおいしさ！　サクサク揚げたてを召し上がれ！

• 15分
• 420 Kcal
• 献立