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水のレシピ

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  • トマトゼリードリンク

    トマトゼリードリンク

    トマトジュースでゼリーを作り、飲む時は崩しながらオレンジジュースと一緒に頂く2色のドリンク。

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 簡単
  • たっぷり玉ネギのスープ

    たっぷり玉ネギのスープ

    玉ネギの甘さに驚く一品。玉ネギは血液の流れをサラサラにしてくれます。

    • 30分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • とろとろジンジャーティー

    とろとろジンジャーティー

    葛粉でトロミをつけたホットドリンクです。ショウガパワーで身体の中からぽっかぽか。ハチミツの量はお好…

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 簡単
  • ハマグリ入りにゅうめん

    ハマグリ入りにゅうめん

    ハマグリと素麺からも塩気が出ますので、味を見ながら調味料は加えて下さいね!

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のトマトスープ

    豚肉のトマトスープ

    豚バラ肉の脂と、プチトマトの酸味が合いますね。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 水菜の豆乳スープ

    水菜の豆乳スープ

    • 20分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 酒粕ミルク

    酒粕ミルク

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 白菜の中華風スープ

    白菜の中華風スープ

    チキンスープの素でしっかりとした味に仕上がるスープです。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • キャロットサラダ

    キャロットサラダ

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 豆乳抹茶ゼリー

    豆乳抹茶ゼリー

    こっくり系のデザートが好きな人にはこのレシピ。やわらかめの豆乳抹茶ゼリーはまろやかな味。仕上げは小…

    • -
    • 121 Kcal
    • 特集
  • エスニックカレースープ

    エスニックカレースープ

    ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • つぶつぶカボチャのスープ

    つぶつぶカボチャのスープ

    野菜がたっぷり。食べるスープ。

    • 30分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 大根と湯葉のトロミ汁

    大根と湯葉のトロミ汁

    トロミのついた汁に柔らかい大根と湯葉がとてもよく合います!

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • ミニチョコパイ

    ミニチョコパイ

    15分で出来る簡単デザート。チョコレートやジャムはお好みのものでアレンジしてもOK!

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 簡単
  • エノキのポタージュ

    エノキのポタージュ

    • 30分
    • 121 Kcal
    • 献立
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