水のレシピ

鮮やかな紫色が食卓を華やかにしますね。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

カリッと揚げた包み揚げの中はトロ～リチーズ！

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

細かく刻んだ桜エビの香りが良いですね。シンプルに岩塩を振って。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

春巻きの皮にバジルペーストをぬって、プロセスチーズを包みました。ひとくちサイズでお弁当にも。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

抹茶のほろ苦さがおいしいプリンに小豆を添えて。

• 10分 ＋
• 166 Kcal
• 献立

ナスで挟むだけなので包まなくて楽々！ナスもジューシーで美味しいです。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 20分
• 165 Kcal
• お弁当

基本の調味料で作る、半熟煮卵。かつお節が香る和風の黄金比は、失敗知らず。味がしみた半熟卵は黄身がね…

• 40分
• 165 Kcal
• 献立

濃厚でまったりとした舌触り。トッピングで少しおしゃれに。

• 45分
• 165 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入った水餃子！ニラ・ショウガ・ネギもたっぷり！

• -
• 165 Kcal
• 連載

いつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。

• 1時間
• 165 Kcal
• 献立

炊くのに時間がかかるので、一度に作っておいて、次の日に温めなおして食べても、冷たいままでも美味しい…

• 1時間
• 165 Kcal
• 連載

覚えておきたい黄金比の煮汁。ふっくら甘辛のカレイはご飯がすすむ！

• 30分
• 165 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

• 20分
• 164 Kcal
• 簡単