水のレシピ

しっかり味がついているので、ご飯にはもちろん、おつまみとしても重宝すること間違い無し！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

• 35分
• 274 Kcal
• 献立

常温の揚げ油と一緒に揚げる事で、ホクホクの食感に仕上がります。

• 30分
• 274 Kcal
• 献立

寒い冬にほっこり温まるポタージュスープ。

• 20分
• 274 Kcal
• 献立

栄養満点のイワシを白菜キムチと一緒に煮た一品。見た目よりあっさりとしています。

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

ゴボウの香りがふんわり広がるポタージュ。

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

高野豆腐がまるでお肉の食感！細かくちぎるのがポイントです。

• 45分
• 273 Kcal
• 特集

さくっと揚げたタラにやさしい味の野菜あんをかけます。あんにはショウガがきいています！

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

• 50分
• 273 Kcal
• 献立

調理法も味付けも、とってもシンプル。豚肉の甘みとくったりとしたホウレン草、これならいくらでも食べら…

• 15分
• 273 Kcal
• 簡単

サツマイモの甘みが優しく広がります。緑茶を添えてどうぞ。

• 50分
• 273 Kcal
• 献立

• 40分
• 273 Kcal
• 献立

サッパリとしたスープに、トマトの酸味と粒白コショウの辛味が効いています。

• 45分
• 273 Kcal
• 献立

ホクホクのジャガイモに、バターとしょうゆの香りがベストマッチ。汁まで飲み干したくなる美味しさです。

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

とってもなめらかな紅茶ゼリー。今回は、風味のアクセントにオレンジピールを入れました。紅茶はお好みの…

• 1時間
• 273 Kcal
• 簡単