梅干しのレシピ

カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

• 5分
• 52 Kcal
• 簡単

風邪予防になる梅を取り入れて、年末を元気に乗り切りたいですね！

• 10分
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貝われ菜を加えてあっさりと頂ける梅肉和え。和えダレはかつお節の風味が効いてます！

• 15分
• 52 Kcal
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• 10分
• 53 Kcal
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手作り梅ドレッシングは、梅の香り満点です。最後に焼きのりをのせるのがポイント。

• 15分
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• 5分
• 53 Kcal
• お弁当

シャキシャキした歯ごたえが魅力の長芋。梅ダレでサッパリと。

• 5分
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胃腸が弱ってくるこれからの時期におすすめのサッパリとした一品。

• 6分
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• 簡単

大葉で巻く事でおいしさUP！　食べやすさUP！

• 10分
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• 15分
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• 15分
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この時期のホウレン草は甘みがあり栄養が豊富。ゴマ油の香りと梅の酸味が青臭さを緩和し食べやすくなって…

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

梅干しと豆板醤を混ぜた辛梅が味のアクセント。

• 15分
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• 10分
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カリカリ梅干しがポイント。ヘルシーなサラダです。

• 10分
• 55 Kcal
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