春菊のレシピ

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菊菜とお肉を一緒に食べれば、栄養バランスもGood。

• 20分
• 452 Kcal
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• 20分
• 382 Kcal
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老化防止効果のあるサンマを菊菜とバターで炒め、照り焼き風の味付けをした和風パスタです。

• 20分
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• 特集

• 20分
• 57 Kcal
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韓国チヂミ風のぺったんこおやき。ちょっとアレンジして今回は菊菜を加えてみました。フライパンではヘラ…

• 20分
• 671 Kcal
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野菜も一緒に召し上がれ！　たっぷり食べてもヘルシー！

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• 140 Kcal
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• 234 Kcal
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• 20分
• 137 Kcal
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木綿豆腐で湯豆腐を！　大豆の甘みを味わって。

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バナナのやさしい甘さが隠し味。クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。里芋、菊菜、タコのそ…

• 20分
• 387 Kcal
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βカロテンたっぷりの春菊とカボチャ。秋を感じる組み合わせです。塩でサッパリいただきましょう。

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菊菜の苦みとエビのプリプリ感がたまらない！

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