揚げ油のレシピ

米粉を使った衣でサクサクに揚がります。揚げたてを召し上がれ！

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ホットケーキミックスを使って簡単にアメリカンドッグが出来上がり。子供が喜ぶこと間違いなしのお弁当の…

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冷めても柔らかく、お弁当にぴったり。しっとり仕上げる秘密はマヨネーズ！　子供も大満足のおかずです。

• 30分
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ほんのり甘いサツマイモにスパイシーなクミンが香ります。

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子供も大好きなジャガもち。中から、チーズがとろ～りと溶けておいしいです。

• 30分
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覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

• 30分
• 370 Kcal
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ヘルシーで家計にも優しい鶏むね肉が豪華なやらわかチキンカツに大変身！！

• 20分
• 626 Kcal
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炭酸を使ってサクサクのベニエに。

• 10分
• 340 Kcal
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子供のおやつにも喜ばれそうな、チーズボール。一口サイズでお弁当にも使えます。カリっとモチっとした食…

• 20分
• 207 Kcal
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電子レンジを使って時間短縮。カボチャの甘みが味わえる一品です。

• 15分
• 153 Kcal
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ナスは体の熱を治めて、冷やす作用があり、熱のこもりやすい体質の方におすすめ。冷えが心配な方は、加熱…

• 25分
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ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ。

• 15分
• 754 Kcal
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ビールも進むお酒にぴったりの揚げ物です。

• 15分
• 802 Kcal
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サクサクで柔らかい鶏むね肉の天ぷらです。ニンニクやショウガの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 516 Kcal
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1人366kcalの献立。厚揚げを使うことによってボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる…

• 20分
• 366 Kcal
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