揚げ油のレシピ

小腹が空いた時やお茶請けに最適！　食べだしたら止まらないクセになる一品です。

• 15分
• 272 Kcal
• 簡単

サヤインゲンを素揚げにする事で、炒める時間を短縮する事ができます。

• 15分
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• 特集

素揚げしたサツマイモが黒酢の甘酢あんに合い、お肉のボリュームも感じられて、食欲の増す秋にピッタリの…

• 15分
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• その他

春の山菜をサッと揚げていただきます

• 15分
• 117 Kcal
• その他

じゃがいもを使った、節約にもなる簡単レシピを紹介します。極細に切ってかき揚げにしました。カリカリと…

• 15分
• 182 Kcal
• 献立

生のもずくにシラス干しを混ぜて天ぷらにしました。外はサクサク、中はもちっとした食感です！

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

オレガノ以外にもローズマリー等お好みのハーブでお試し下さいね。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

揚げたナスに酢を和えた、見た目よりもサッパリとした一品。冷たくしてもおいしいですよ。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

大葉にタラコをサンドして、天ぷらにしました。お酒のおつまみにも。

• 15分
• 229 Kcal
• 献立

揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね！

• 15分
• 117 Kcal
• 簡単

ホクホクしたアスパラがおいしい一品。おかずはもちろん、おやつやおつまみにも！

• 15分
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• その他

メープルシロップのやさしい甘みが良いですね。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

バナナとピーナッツバターの相性は抜群！　揚げたてを是非！

• 15分
• 198 Kcal
• 献立

衣に隠し味をピリッと利かせた、サクサクのフリッターは、一度食べたらやみつき！玉ネギの甘い香りと一味…

• 15分
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• 簡単

• 15分 ＋
• 780 Kcal
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