揚げ油のレシピ

衣に粉チーズを加えて。揚げたてサクサクフライは絶品！

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大葉と梅干し入りでさっぱりいただけます。

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• 260 Kcal
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少ない材料でできてしまうのに、ついつい手がでるおいしさ。煮てから揚げるという作り方が新鮮!?

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ミネラルをたっぷり含むヒジキは、健康な髪、爪を作るのには欠かせません！ヘルシーでクリーミーな豆腐ク…

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常温の揚げ油と一緒に揚げる事で、ホクホクの食感に仕上がります。

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• 274 Kcal
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ツナとチーズが入った、子供に大人気のライスコロッケ。盛り付けを楽しんで！

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• 800 Kcal
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リゾットも春巻きの皮で巻くと、とっても食べやすい！

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今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!

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• 308 Kcal
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サクッと揚げたトンカツとしんなりしたキャベツのとり合わせが新食感です。

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• 459 Kcal
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京都の伝統野菜のひとつ、賀茂ナスは、その丸い形が特徴。可愛くくり抜いて、ミョウガを効かせた肉みそを…

• 30分
• 343 Kcal
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木綿豆腐で豚ひき肉をサンドした、食べごたえのある一品。見た目よりもヘルシーでダイエット中の方にオス…

• 30分
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豚肉と相性の良いチーズがとろ～り。揚げたてを召し上がれ！

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• 547 Kcal
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うずらの卵入りの肉団子にあんをかけていただきます。

• 30分
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