揚げ油のレシピ

ソースをからめて召し上がれ♪

• 30分
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• 特集

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

• 30分
• 315 Kcal
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揚げたてはカリッとジューシー！　子どもも大人も喜ぶ一品です！

• 30分
• 593 Kcal
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カリっと揚げた鶏の唐揚げを南蛮酢に漬けた一品。翌日のほうが味がなじんでおいしい！

• 30分
• 402 Kcal
• 献立

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

よく火を通して甘みの増した春キャベツをたっぷりと包んだ春巻き。

• 30分 ＋
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• その他

色んな種類の野菜がたくさん食べられます。揚げたてサクサクの串揚げは色々な具材やソースを変えて楽しん…

• 30分
• 938 Kcal
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みんな大好き！定番の唐揚げ。長時間かけて調味液に漬け込むと、鶏肉が柔らかくビックリするほどジューシ…

• 30分 ＋
• 515 Kcal
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大きな米ナスを輪切りにし、合いびき肉をサンドして揚げた、食べごたえのある一品。

• 30分
• 406 Kcal
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• 30分
• 314 Kcal
• 献立

カラっと揚げた小アジを南蛮酢に漬けました。たっぷりの野菜も一緒に彩り良く！

• 30分
• 324 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

• 30分
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• 30分
• 460 Kcal
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エビを開いて揚げる事で見た目のボリュームがアップしました！

• 30分
• 324 Kcal
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