揚げ油のレシピ

サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。

• 20分
• 556 Kcal
• 献立

アボカドは揚げるとまた一味違った味わいに！

• 20分
• 556 Kcal
• 献立

ソーセージにマッシュしたカボチャを包んでコロッケに。子供に大人気の味！

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

バジルの風味が良い！　肉ダネをナスで挟むので、食べ応え十分。

• 30分
• 555 Kcal
• 献立

豚肉のかわりに鶏肉であっさりと。酸味があるので暑い日でも食べやすくオススメ！

• 20分
• 554 Kcal
• 献立

外はサクッと、中はふんわり。イワシとチーズの相性の良さを再確認できる一品です。

• 20分
• 554 Kcal
• 献立

• 15分
• 554 Kcal
• お弁当

• 15分
• 553 Kcal
• お弁当

タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。

• 20分
• 553 Kcal
• 献立

しっかり味の衣だから何もつけなくても十分おいしい。

• 20分
• 552 Kcal
• 献立

細長くスティック状に切ることで少ない揚げ油でもOK！　麺つゆの下味で鶏むね肉も旨味UPです。

• 20分 ＋
• 552 Kcal
• 献立

豚バラの肉巻きを紹介します。サクッとおいしい衣の中にキムチとチーズが入っていて、やみつきになる味わ…

• 25分
• 551 Kcal
• 献立

ソースにトマトを加えることでフレッシュさと適度な酸味が加わります。

• 30分
• 551 Kcal
• 献立

薄切りの豚バラ肉を揚げるので、肉の脂身もカリッと！今回は上新粉を使って、衣をつけやすく、そして揚げ…

• 20分
• 551 Kcal
• 特集

なんと、高野豆腐が入ったチキンナゲット！　育ち盛りのお子様にオススメです。

• 30分
• 550 Kcal
• 献立