小豆のレシピ

• 1時間
• -
• 献立

お好みのアイスクリームでももちろんOK！

• 10分
• 260 Kcal
• 献立

薄いグリーン色がとても爽やか。豆乳を加える事でさっぱり味に仕上がります。

• 15分
• 521 Kcal
• 簡単

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

このプルプル食感は手作りならでは！　おもてなしにも。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も！

• 5分
• -
• 連載

ぜんざいにイチゴを入れることでフレッシュな味わいに。

• 15分
• 262 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

• 11分
• 62 Kcal
• 献立

ココナッツの優しい甘さのゼリー。弾力があって食べごたえがあります！

• 50分
• 116 Kcal
• 献立

ブドウとわらび餅を組み合わせた和風のデザートです。

• 15分
• 482 Kcal
• 献立

極上のぷるぷる食感！　抹茶はダマが残らないように、しっかり溶くのがポイント。

• 50分
• 223 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

お好みのアイスクリームを自由に盛り合わせるのも楽しいですね！

• 5分
• 346 Kcal
• 献立