小松菜のレシピ

ビタミンたっぷりの小松菜。後から豆板醤の辛さがきます。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

野菜はレンジを使って火を通すからとってもお手軽。

• 20分
• 218 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。ふわふわ卵が入ってお子様にも食べやすいスープです。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

さっぱりとシンプルな一品。天かすが効いてます。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

トロミをつける事で、冷めにくくなります。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりの切干し大根入り。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

下準備をしっかりして、サッと炒めましょう！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

最後に振る、一味や七味にこだわってみるのもいいかも。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

細かく刻んで、熱々ご飯に混ぜてもおいしいですよ。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

レモン汁のおかげでさっぱりおいしい。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

小松菜以外にもお好みの青菜でお試しを。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

小松菜以外にホウレン草などお好みの青菜でお試し下さい。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

ビールの香りや苦みは強くありませんので、お子さんやお酒が苦手な方でもおいしくいただけますよ。柔らか…

• 35分
• -
• 簡単

ネギ油のコクと風味がおいしいですよ。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

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