小松菜のレシピ

小松菜以外にホウレン草などお好みの青菜でお試し下さい。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

炒めたベーコンがいい味出してます。ビタミンが豊富な小松菜のみそ汁です。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

小松菜とちくわが入ったスープに、卵を回し入れて栄養満点スープに。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

• 5分
• 98 Kcal
• お弁当

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

• 5分
• 99 Kcal
• お弁当

小松菜とちくわを甘めの味付けで煮た、簡単煮物。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

残った鶏皮はカリカリに焼いて。アウトドアでも楽しめる野菜料理。

• 20分
• 109 Kcal
• 献立

ホウレン草の他に、小松菜、菊菜、セリ、水菜、チンゲンサイなどでもOK。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

シラス干しの塩気も調味料のひとつ。あんかけだから冷めにくく、ほっとするおいしさ。

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

鶏ひき肉が入った、コクのあるみそ汁。ショウガは臭みを消してくれます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

京都風の味わい。サッと煮たあっさりおいしい煮物です。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

練りからしをきかせた大人味の一品。

• 10分
• 116 Kcal
• 献立

余った青菜をいつもと違った和え物に。今回はピーナッツバターを使いました。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

ソテーするだけでも美味しいエリンギと小松菜ですが、グラタン風にすれば、青菜が苦手な方もOKな一品に。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立