塩のレシピ

具だくさんのミネストローネ。たっぷり作って翌日に食べてもいいですね。

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• 特集

スペイン風オムレツはワインとの相性がGOOD！

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• 特集

マッシュしたカボチャをひっくり返した油揚げの中に。サクッとした食感が楽しめますよ！

• 20分
• 292 Kcal
• 簡単

トマトの酸味がアクセントのスープ。スプラウトはお好みの物を使って下さい。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

ホタテに片栗粉をまぶす事で、味がよくからまります。丼にしても良いですね。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

いつもの卵焼きにたくあんを入れて、食感にアクセントをつけました。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

焼いたナスとシイタケをマリネ液に漬けて。翌日でもおいしくいただけます。

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

ゴボウに下味をつけて、風味の良い青のりをまぶしました。

• 20分
• 51 Kcal
• 献立

ソーセージや水煮コーンを入れて、タバスコでピリリとアクセントをつけた一品です。

• 20分
• 656 Kcal
• 献立

お父さんの顔を思い浮かべながら作ってくださいね！

• 40分
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• 特集

がんもをのりで包んでふんわり揚げました。ポン酢しょうゆでサッパリといただけます。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

ビールやワインにもよく合います。サクッと軽い、ついついつまみたくなるおいしさです。

• 30分
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• 特集

鮭をクリームチーズで煮た、濃厚な一品。ご飯にのせてドリアにしてもおいしいですよ。

• 25分
• 460 Kcal
• 献立

スナップエンドウを使った、時短レシピを紹介します。大量消費したい時にもおすすめです。茹でて和えるだ…

• 5分
• 117 Kcal
• 献立

カボチャはレンジでやわらかくしてつぶすだけ。カボチャの甘みを味わって。

• 15分
• 178 Kcal
• 献立