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塩のレシピ

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  • マグロタルタルおにぎり

    マグロタルタルおにぎり

    シンプルな三角おにぎり?と思いきや、中にはマグロとアボカドのタルタルが隠れています!マヨネーズベー…

    • 15分
    • 259 Kcal
    • 特集
  • 玉ネギスープ

    玉ネギスープ

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • アサリとマイタケの卵とじ

    アサリとマイタケの卵とじ

    今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが?アサリの水煮缶と玉ネギ…

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 簡単
  • ハム入り揚げドーナツ

    ハム入り揚げドーナツ

    ホットケーキミックスにハムを入れて、塩系ドーナツに。粉チーズはたっぷりまぶすと美味!

    • 15分
    • 439 Kcal
    • 献立
  • エノキとワカメのスープ

    エノキとワカメのスープ

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • アスパラのチーズソテー

    アスパラのチーズソテー

    パルメザンチーズはとっても香り高いので、ぜひ食べる直前にすりおろして下さいね!

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 簡単
  • 小松菜のオープンオムレツ

    小松菜のオープンオムレツ

    ビタミンが豊富な小松菜がたっぷり入った、フワフワなオムレツ。

    • 15分
    • 453 Kcal
    • 献立
  • 素麺のすまし汁

    素麺のすまし汁

    ほんのりショウガ風味がやさしい味です。胃腸の調子が良くない日にもおすすめです。

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • モヤシとピーマンのソース炒め

    モヤシとピーマンのソース炒め

    ウスターソースで手軽に味付け!

    • 15分
    • 162 Kcal
    • 献立
  • クミン風味パンプキンサラダ

    クミン風味パンプキンサラダ

    クミンシードを入れて、スパイシーなサラダに。

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 献立
  • パングラタン

    パングラタン

    ちょっと残って固くなったバゲットなんかがあったらグラタンにアレンジ!アンチョビが入ったクリーミーな…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • ハンペンのスープ

    ハンペンのスープ

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • ささ身のソースカツ

    ささ身のソースカツ

    • 15分
    • 184 Kcal
    • お弁当
  • モヤシのゴマ酢和え

    モヤシのゴマ酢和え

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • 小松菜ののり和え

    小松菜ののり和え

    小松菜のシャキッとした食感とゴマ油の香りがおいしい一品。

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 献立
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