塩のレシピ

第3回はキノコのサクッと揚げ。浮粉を衣に使うことで、時間がたってもサクサクの食感が楽しめるからパー…

• 30分
• 346 Kcal
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• 30分
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缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

• 30分
• 189 Kcal
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ちょっと時間のある、休日の朝にいかが？

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• 30分
• 391 Kcal
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シューマイとブロッコリーの意外な組み合わせ。蒸すことでビタミンＣが流失せず、豊富な栄養を丸ごといた…

• 30分
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大きな油揚げを開いて、巻き寿司風にしました。

• 30分
• 409 Kcal
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炒めたナスに水煮トマトと煮込んだホワイトソースをかけた、クリーミーなグラタンです。

• 30分
• 494 Kcal
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ドイツ定番のシュトーレン。クリスマスに人気ですね。今年はチョコレート味でクリスマスを待ちわびましょ…

• 30分 ＋
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カルトッチョとは包み焼きという意味です。

• 30分
• 189 Kcal
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豚もも肉を二倍の大きさに伸ばしてから揚げる事で、サクサクの食感に仕上がります。

• 30分
• 390 Kcal
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魚焼きグリルは後片付けが大変！　オーブントースターならひっくり返す必要もなく、美味しくサンマが焼き…

• 30分
• 322 Kcal
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京野菜・賀茂ナスと柔らかいアナゴのミルフィーユ

• 30分
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ブリのアラから出るだしがおいしさの決め手！　酒粕で体がポカポカ。

• 30分
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• 30分
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