卵レシピのレシピ

納豆、チリメンジャコが入ったオムライスはカルシウムたっぷり。みじん切りにしたショウガ、たくあんがポ…

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• 582 Kcal
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お酒にも合う一品。カキはたくさん煮て保存食にすると便利です。

• 20分
• 239 Kcal
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今回はバーガー用バンズを合わせました。バンズの厚みを半分に切って軽くトーストし、野菜、和風トンカツ…

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たっぷりの大葉が味の決め手！　豪快に混ぜて召し上がれ。電子レンジで作る簡単温泉卵も必見です。

• 20分
• 561 Kcal
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ハンペンの旨味、枝豆の食感を加えて巻かない食べ応えのある卵焼きです。

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• 20分
• 430 Kcal
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油を多めに使う事で卵がふんわり仕上がります！　手作りあんも美味！

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• 396 Kcal
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冷蔵庫にある食材で節約して簡単にできるのにとってもおしゃれな一皿。イタリアの家庭で食べられている卵…

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見た目はふつうのオムレツなんだけど、スプーンを入れてみたらほくほくのジャガイモとプリプリのソーセー…

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• 20分
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タラをフライにして手作りのタルタルソースでいただきます。らっきょうのタルタルが絶品です。

• 20分
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麻婆ナスの素はトロミがついているので、具を冷やす必要なし！調理時間も短縮！

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天ぷらにすると野菜もたくさん食べられますね！

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豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

• 20分
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