卵レシピのレシピ

食欲をそそる香りのニラとシャキシャキ歯ごたえのモヤシを香ばしいおやきに。今回は豚バラ肉も多めに加え…

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• 267 Kcal
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青のりの香りがアジとマッチ。ソースもいいですが、ポン酢しょうゆでいただくのもお勧めです。

• 20分
• 388 Kcal
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桜の塩漬けの塩気が甘みを引き立てます。

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• 223 Kcal
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カニ缶と玉ネギの甘みが美味しい。簡単卵蒸し。

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• 20分
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器のバスケットはバリバリ割りながらサラダと一緒に食べられます。おもてなしにもピッタリ！

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カニカマ入りフワフワ卵にエノキの食感が良く合います。ご飯が進む一品。

• 20分
• 150 Kcal
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シンプルなマカロニサラダにはゴマペーストが隠し味！お弁当にも◎

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粗く刻んだエビの食感がプリップリ！　バーガーにしても良いですね。

• 20分
• 330 Kcal
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コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…

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• 170 Kcal
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柔らかい豚ヒレ肉に美味しいゴマみそを挟み込んで揚げる。

• 20分
• 205 Kcal
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レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもお…

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• 349 Kcal
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牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

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• 20分
• 262 Kcal
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