冷凍のレシピ

京野菜・万願寺唐辛子をつかった揚げ物

• 40分
• 245 Kcal
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ブルーベリーとラズベリーをジュースにしたら、可愛いピンク色が出来上がった。ヨーグルトとハチミツで甘…

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こしのある冷凍うどんを使って、つるつるひんやりのうどんをどうぞ。今回の具は、豚ひき肉を豆板醤でちょ…

• 20分
• 472 Kcal
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• 30分
• 220 Kcal
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• 30分
• 153 Kcal
• 献立

• 15分
• 190 Kcal
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ちょっと時間はかかるけど、冷凍保存もできる、旨味たっぷりなひと品。お弁当にも。

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• 25分
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• 1時間
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冷凍パイシートで作るエッグタルトです。シンプルな材料で簡単にできます！

• 50分
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キャベツが美味しいサラダといえば、コールスロー。簡単なので時短レシピにもおすすめです。

• 15分
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ピリ辛く美味しいチリコンカーンも、脂肪の少ない豚もも肉と水煮の大豆でカロリーダウンできます。トマト…

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• 318 Kcal
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• 25分
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• 15分
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お弁当箱を開けると可愛いオムライスが詰まってる。小さい子供がいたら喜んでくれそうだな

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