冷やしのレシピ

だし汁の風味が効いた枝豆のスープ。よく冷やして召し上がれ。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

材料をミキサーに入れてかくはんしたら完成！よく冷やして召し上がって下さいね。

• 5分
• 118 Kcal
• 簡単

暑い季節に美味しい和菓子を。お好みで冷やしてお召し上がりください。

• 10分
• 117 Kcal
• 簡単

甘酢でさっぱり。冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

冷たく冷やしても良いですね。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

作り置き甘酢でサッパリといただける一品。冷やして食べてもGOOD。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

サッパリとお口直しに。しっかり冷やしてつるつるの食感を楽しめます。

• 40分
• 114 Kcal
• 献立

電子レンジで加熱したナスをマスタードと粉チーズがポイントのマリネ液で和え、冷やして頂きます。

• 15分
• 113 Kcal
• 簡単

ナスは揚げたてをおろしダレに加えるのがポイント。冷やして召し上がれ。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

マリネ液に浸して冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

冷蔵庫で冷やして、翌日に食べると味がなじんでおいしい！

• 40分
• 109 Kcal
• 献立

冷やしても美味しいです。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

すりこ木で叩いたキュウリは味を良くふくみます。冷蔵庫で冷やしても美味！

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

冷蔵庫で冷たく冷やしたシメジ、エリンギのサッパリサラダ。

• 30分
• 107 Kcal
• 簡単

揚げない焼かない、レンジだけで気軽に作れる煮浸しです。冷やしても味がなじんでおいしいですよ！

• 10分
• 107 Kcal
• お弁当