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冷やしのレシピ

検索結果:343件
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  • 冷やし中華

    冷やし中華

    手作りのタレをかけていただく、定番の冷やし中華。良く混ぜて召し上がれ!

    • 15分
    • 432 Kcal
    • 献立
  • 梅ささ身冷やし中華

    梅ささ身冷やし中華

    鶏ささ身は余熱で中まで火を通す事で、しっとり仕上がります。梅肉をからめてサッパリといただきます。

    • 15分
    • 482 Kcal
    • かんたん
  • つけ冷やし中華

    つけ冷やし中華

    たっぷりの具は彩りもきれいですね。手作りのつけだれもGOOD。食欲のない日もこれなら食べやすいかも。

    • 15分
    • -
    • かんたん
  • 冷やし茶漬け

    冷やし茶漬け

    暑い日にはさっぱりとした冷やし茶漬けがぴったり。

    • 10分 +
    • 303 Kcal
    • かんたん
  • トマトとジャコの冷やし中華

    トマトとジャコの冷やし中華

    カリカリに炒めたチリメンジャコの食感と旨味がポイントです。

    • 15分
    • 419 Kcal
    • 献立
  • 冷やしトマト

    冷やしトマト

    だししょうゆで漬けた冷やしトマトにネギダレをたっぷりかけていただきます。

    • 10分 +
    • 40 Kcal
    • 献立
  • 冷やしトマト

    冷やしトマト

    皮をむいたトマトに砂糖と白ワインをかけて、冷やしていただくデザートです。

    • 5分
    • 31 Kcal
    • 献立
  • かけダレが美味しい冷やし中華麺

    かけダレが美味しい冷やし中華麺

    市販品もいいけれど手軽に作れるかけダレを中華麺とお好みの具材にたっぷりかけていただきます。

    • 20分
    • 428 Kcal
    • かんたん
  • 豆腐の冷やし汁

    豆腐の冷やし汁

    食欲の無い時におすすめの冷やし汁です。

    • 5分
    • 105 Kcal
    • 献立
  • 冷やしトロロ汁

    冷やしトロロ汁

    長芋をたっぷりとすりおろした冷やし汁。暑い季節にピッタリです。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 冷やし揚げナス

    冷やし揚げナス

    冷やしてサッパリと食べる揚げナス。ナスは切ったら水に浸けず、すぐに揚げます。

    • 15分 +
    • 157 Kcal
    • かんたん
  • 冷やしトマトのニラダレ

    冷やしトマトのニラダレ

    ニラそのものの風味と甘みが、冷やしたトマトにピッタリ。見た目も鮮やかでスタミナアップが期待できそう!

    • 10分 +
    • 23 Kcal
    • 献立
  • 野菜の冷やしあん

    野菜の冷やしあん

    彩りもきれいな野菜にやさしいあんがとろりとかかって食欲をさそいます。素材をそれぞれ冷やしておいて、…

    • 15分
    • 276 Kcal
    • 特集
  • 冷やしサンラータン

    冷やしサンラータン

    キュウリと春雨の酢の物をアレンジ。サッパリと暑い季節に酸味がピッタリ!

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 冷やしトマト

    冷やしトマト

    甘さひかえめの野菜スイーツ。ダイエット中でもOK!

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 献立
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