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レンコンのレシピ

検索結果:932件
  • 焼きレンコンマリネ

    焼きレンコンマリネ

    厚めに切ったレンコンを、黒酢入りのマリネ液に浸けて。七味唐辛子が味のアクセント。

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 献立
  • パリパリレンコン

    パリパリレンコン

    おつまみにも、おやつにもおすすめ。

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 献立
  • 青のりレンコン

    青のりレンコン

    • 10分
    • 138 Kcal
    • お弁当
  • レンコンチップ

    レンコンチップ

    • 5分
    • 90 Kcal
    • お弁当
  • レンコンのトロミスープ

    レンコンのトロミスープ

    すりおろしたレンコンの自然なトロミがおいしいスープ。花粉症の方はぜひ。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • レンコンのゴマサラダ

    レンコンのゴマサラダ

    練りゴマで作った濃厚なドレッシングにレンコンを和えて。シャキシャキした食感が美味しい。

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 献立
  • レンコン入りヒジキの煮物

    レンコン入りヒジキの煮物

    レンコンの食感がアクセント。

    • 25分
    • 187 Kcal
    • 献立
  • レンコンとルッコラのサラダ

    レンコンとルッコラのサラダ

    酢とレモン汁でサッパリおいしいサラダです。レンコンはサッとゆでてシャキシャキ食感を残すのがポイント。

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 簡単
  • レンコンのはさみ揚げ

    レンコンのはさみ揚げ

    豚ひき肉をレンコンでサンドした、お弁当にも最適な一品。レモンを搾って召し上がれ!

    • 30分
    • 342 Kcal
    • 献立
  • レンコンのはさみ揚げ

    レンコンのはさみ揚げ

    鶏ひき肉が入ったタネをレンコンでサンドして。シャキシャキとした食感がおいしい一品です。

    • 30分
    • 369 Kcal
    • 献立
  • もちもちレンコンスープ

    もちもちレンコンスープ

    レンコンとイカが入った団子は、もちもちとした弾力のある食感です。

    • 20分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 蓮根の海老はさみ揚げ

    蓮根の海老はさみ揚げ

    海老をたたいて、レンコンにはさんで、サクッと揚げて、仕上げは甘酢でさっぱりと。

    • 20分
    • 168 Kcal
    • 特集
  • レンコンの明太子マヨ和え

    レンコンの明太子マヨ和え

    半月切りにしたレンコンを、明太子とマヨネーズで和えた食感の良い一品。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • レンコンのソテー

    レンコンのソテー

    • 10分
    • 69 Kcal
    • お弁当
  • 甘酢レンコン

    甘酢レンコン

    • 3分
    • 34 Kcal
    • お弁当

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