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ルッコラのレシピ

検索結果:130件
  • ルッコラサラダ

    ルッコラサラダ

    ほんのりゴマ風味のルッコラは栄養満点。シンプルに頂きます。

    • 10分
    • 189 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ルッコラのサラダ

    ルッコラのサラダ

    レタスも合わせることでルッコラの苦味が和らぎます。

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ルッコラオムレツ

    ルッコラオムレツ

    ルッコラのほろ苦さが卵とよく合います。パンを添えても楽しめます。

    • 15分
    • 260 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • エビとルッコラの炒め物

    エビとルッコラの炒め物

    ルッコラは最後にサッと炒めて仕上げます。

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 鮭とルッコラのサラダ

    鮭とルッコラのサラダ

    鮭をほぐしてルッコラや玉ネギと一緒に。たくさん野菜が食べられるレシピ。

    • 15分
    • 162 Kcal
    • 2013/06
    • かんたん
  • 生ハムとルッコラの巻き寿司

    生ハムとルッコラの巻き寿司

    生ハムとルッコラを巻いた、洋風の巻き寿司。味付けは粒マスタードのみ!

    • 20分
    • 449 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • ルッコラサラダ

    ルッコラサラダ

    • 10分
    • -
    • 2004/08
    • 献立
  • レンコンとルッコラのサラダ

    レンコンとルッコラのサラダ

    酢とレモン汁でサッパリおいしいサラダです。レンコンはサッとゆでてシャキシャキ食感を残すのがポイント。

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2011/03
    • かんたん
  • リンゴとルッコラのサラダ

    リンゴとルッコラのサラダ

    マスタードを使った酸味のあるドレッシングにリンゴの甘みがよく合います。

    • 7分
    • 73 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 生ハムとルッコラのサラダ

    生ハムとルッコラのサラダ

    バジルの香りが爽やかな、パスタにぴったりのサラダ。

    • 10分
    • 192 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • カツオとルッコラのサラダ

    カツオとルッコラのサラダ

    中華風に味付けしたシンプルなサラダです。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • レタスルッコラのサラダ

    レタスルッコラのサラダ

    • 10分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • ヒヨコ豆とルッコラのサラダ

    ヒヨコ豆とルッコラのサラダ

    カレー粉とマヨネーズで和えたサラダは、お子様にも食べやすい味です。

    • 10分
    • 149 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • ホタテとルッコラのカルパッチョ

    ホタテとルッコラのカルパッチョ

    ホタテの甘みに、ビネガーを効かせたドレッシングがサッパリとしてよく合います。

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • ルッコラのカラフルサラダ

    ルッコラのカラフルサラダ

    緑、赤、黄色がキレイなカラフルサラダ!

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2014/08
    • 献立

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