マグロのレシピ

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

簡単だけど豪華なサラダ。お酒にもよく合います。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

お刺身はお好みの物でOKですが、サーモンやマグロなどをひとつ加えると彩りもきれいですよ。

• 15分
• 426 Kcal
• 簡単

ワカモレというのは、メキシコ料理でサルサのひとつです。アボカド独特のコクとレモン汁でさっぱりいただ…

• 15分
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• 簡単

ササっと作りたい、おつまみにもおすすめのアボカドのユッケ。定番のマグロのユッケに相性の良いアボカド…

• 15分
• 268 Kcal
• 献立

レモンの皮を器に見立てて。　残ったレモン汁もソーダに入れて無駄なく活用！

• 15分
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• 特集

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

旬のお魚を使ってもOK。せん切り野菜と一緒に召し上がれ。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

• 15分
• 398 Kcal
• お弁当

マグロをサッと湯に通して中は生のままいただきます。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ネギトロマグロを贅沢に使った一品。レンコンのシャキシャキ食感がアクセント。梅肉と大葉でサッパリ！

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

少しレアにするとより美味しく召し上がって頂けます！　ゴマダレにもこだわった一品。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

• 15分
• 227 Kcal
• お弁当