ヒレかつのレシピ

柔らかい豚ヒレ肉に美味しいゴマみそを挟み込んで揚げる。

• 20分
• 205 Kcal
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豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

• 20分
• 328 Kcal
• 簡単

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フライパンひとつで短時間で作れる豚ヒレ肉と根菜のトマト煮です。

• 20分
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• 特集

豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。

• 20分
• 688 Kcal
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揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 447 Kcal
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卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

• 25分
• 312 Kcal
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フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

• 25分
• 467 Kcal
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柔らかいヒレ肉と甘い玉ネギがサクッとおいしい！

• 25分
• 302 Kcal
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味の決め手はワサビをきかせたクリームソース。

• 25分
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• 25分
• 285 Kcal
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食べ応え充分、油脂が控えめのヘルシー酢豚です。ポイントは脂質の少ないヒレ肉を使うこと。もも肉や、鶏…

• 25分
• 264 Kcal
• その他

ゴマたっぷりのタレが串揚げとよく合います。

• 25分
• 309 Kcal
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• 25分
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