パセリのレシピ

カボチャと牛乳の優しい甘みがおいしい煮物です。

• 25分
• 280 Kcal
• 献立

マグロと長芋、トマトを混ぜた色鮮やかな一品。サラダ感覚で召し上がれ。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

ちょっと一品欲しい時に。サラダにするよりも食べ応えがあって○

• 10分
• 279 Kcal
• 簡単

ホクホクジャガイモを熱いうちにマッシャーでつぶしてトースターで焼いた、素材の味が引き立つ一品。

• 25分
• 279 Kcal
• 献立

白ネギ1本分たっぷり入っているので疲労回復にも！まろやかな甘酸っぱさのバルサミコ酢がポイント。

• 15分
• 279 Kcal
• 簡単

トロッとやわらかくなった白菜がおいしいです。芯の部分は削ぎ切りにするのがポイント。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

袋に入れてもみこめば、片付けもラクチン！

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

彩りきれいなサラダ。今回はタイ米を使用しています。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

• 10分
• 277 Kcal
• お弁当

• 10分
• 277 Kcal
• お弁当

エビのぷりぷり食感がおいしい！ニンニクの風味がふわっと広がります。このままパンにのせてもOK！

• 10分
• 277 Kcal
• 簡単

温泉卵が入ったドレッシングは、とってもクリーミー。

• 15分
• 277 Kcal
• 献立

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

市販のイタリアンドレッシングを使って簡単でおしゃれな一品の出来上がりです。

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

• 10分
• 276 Kcal
• お弁当