ハムのレシピ

ハムとジャガイモとチーズを交互にサンドしました。

• 25分
• 589 Kcal
• 献立

リンゴを入れて、自然な甘みをプラス。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

ピンク色がとってもキレイなテリーヌ。おうちだからこそ大皿に盛って、みんなでワイワイ切り分けながらど…

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みんな大好きなピラフにカレー粉を混ぜただけです。スパイスはカレー粉以外にもいろいろお好みで加えてみ…

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薄めの衣で冷めてもサクッとしたかき揚げに！

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

簡単で色鮮やかなロールサンドイッチです。いろいろな野菜を入れて…お弁当にも良いですね。

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ケチャップライスは炒めず、炊飯器でできるのでお手軽です。ケチャップライスとオムレツを一緒に食べると…

• 1時間
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ホタテ貝柱やシーフードミックスの海鮮の旨味たっぷりの中華風のクリーム煮です。クリーミーでお腹いっぱ…

• 25分
• 195 Kcal
• 献立

白みそに変えるとまた違ったおいしさに。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

ゴマたっぷり。バターが入ってコクのあるサラダに。

• 15分
• 198 Kcal
• 献立

パイナップルの甘さとハムの塩気が合いますね。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

ツルッと食べられてとってもヘルシー。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

豆モヤシのゆで過ぎに注意。冷たく冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた油揚げはビールのおつまみにも良いですね。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

ひとくちサイズが食べやすくて、そんなちょっとした気配りもうれしいもの。カニ身はむき身が手に入らなけ…

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