ハムのレシピ

マヨネーズと作り置き甘酢で簡単に作れる、和風コールスローです。

• 15分
• 181 Kcal
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水菜のシャキシャキとした食感と、クルミのカリカリとした食感が絶妙なサラダ。

• 15分
• 360 Kcal
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緑豆モヤシ、緑豆春雨、キュウリなど、水分代謝を促す食材を使用。

• 15分
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• 連載

• 15分
• 340 Kcal
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ジャガイモのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

• 15分
• 246 Kcal
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赤パプリカとハムを飾って彩りもきれいなコーンスープ。エノキは短めに切ると食べやすいですよ。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
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カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

• 15分
• 163 Kcal
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ニンジンをメインに使ったサラダでビタミン補給を！

• 15分
• 136 Kcal
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レタスは食べる直前に加えるのがポイント！

• 15分
• 148 Kcal
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キャベツやキュウリ、玉ネギのシャキシャキ感がおいしい春雨サラダです。もどした春雨に下味をつけておく…

• 15分
• 126 Kcal
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ホットケーキミックスとトマトジュースで作るほんのり赤いパンケーキ。お子さんと一緒に作っても楽しいで…

• 15分
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• 特集

サツマイモの甘味がおいしいサラダ。

• 15分
• 241 Kcal
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大胆にも、サンドイッチを串に刺して、揚げてしまいました！たまにはこんな、変わり種サンドイッチも楽し…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 676 Kcal
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