ニンニクのレシピ

イカと根菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。揚げそばにかけても美味！

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豆板醤のピリリとした辛さがおいしい、ご飯に合うしっかりとした味のおかずです。

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しっかり味だからご飯にのせても、春巻きの具にしてもおいしい！

• 20分
• 350 Kcal
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餃子の具と味付けをまねるだけで、ビックリ餃子味のハンバーグに！　面白いアレンジに食卓も思わず笑顔。

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辛くてスタミナがつくといえば・・・。そう、キムチですね。今回はお雑炊のようにサラっといただけるよう…

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トロミのついた炒め物はご飯にかけて丼にしても！　菊花を入れて彩りも華やかに。

• 25分
• 402 Kcal
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中華の定番料理チンジャオロース。初心者の人にも挑戦してほしい、簡単レシピです。マイタケで美味しくヘ…

• 20分
• 217 Kcal
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美味しい＆かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。

• 25分
• 265 Kcal
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うどんや素麺だけでなく、スパゲティーの味付けにも活躍。ベーコンやキノコを組み合わせると旨みがさらに…

• 20分
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これぞスタミナ満点！電子レンジで作る温泉卵も必見です！

• 40分
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食べるシチュー風グラタン。パスタやご飯、パンなどと合わせてもいいですよ。

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カレーパウダーを使った本格派カレー。隠し味のハチミツと仕上げのクミンパウダーで美味しさがグンとアッ…

• 25分
• 297 Kcal
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蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
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