ナガイモのレシピ

食欲が無い時でも食べられる、身体に良いトロロ汁。薬味たっぷり！

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

長芋はお好みの大きさにして下さいね。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

とろろ昆布は細かく刻むと、他の食材とからみやすく、トロミと旨味をつける調味料としても活用できます。

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

長芋を素麺のように細く切って、めかぶと和えました。ツルツルッといただける一品。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

ヌルヌルナメコがホウレン草によくからんでおいしい。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

ラー油のピリリとした辛さがポイント。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

長芋をシンプルに美味しく頂く！じっくりと焼いたホクホクの長芋に、ゴマ油と青のりで香り付け。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

おつまみにもおすすめ！長芋の簡単レシピを紹介します。短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた定番の…

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

よく混ぜて召し上がれ！　熱々ご飯にかけてもおいしいですよ！

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

「豆腐」「長芋」「瓶入りナメタケ」と「ネギ」があれば10分で完成！豆腐は水気をきって濃厚さUP。長…

• 10分
• 363 Kcal
• 簡単

トロトロ長芋がたっぷりかかった冷奴。お好みでしょうゆをかけてもいいですよ。大葉が味のアクセント。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

• 10分
• 63 Kcal
• 献立