トマトのレシピ

バターとチーズを控え、かわりにトマトを加えた、栄養たっぷりのヘルシーなオニオンスープ。

• 20分
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• 特集

野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ！

• 15分
• 113 Kcal
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お刺身をサッパリマリネに変身！　お好みのお刺身でどうぞ！

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

シンプルな材料、作り方でトマトのおいしさを味わって！

• 5分
• 60 Kcal
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ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…

• 10分
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牛すじの下処理と、カレーの作り方を紹介します。圧力鍋で、短時間に牛すじをとろとろに煮込みます。煮込…

• 1時間
• 913 Kcal
• 献立

お野菜は何でもOK！　細かく切って煮込むだけ。

• 30分
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市販のデミグラスソース缶を使ってじっくりコトコト煮込むビーフシチューです。時間をかけた分お肉がとろ…

• 2時間30分
• 672 Kcal
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揚げる前の段階で冷凍できますよ！　冷凍したまま揚げることができるので、作り置きにぴったり！

• 1時間
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ブロッコリーは水気をよく拭き取ることでソースがよくからみます。

• 10分
• 108 Kcal
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塩をまぶして濃厚になった豆腐を使って♪塩豆腐は冷凍OK！　召し上がる前に冷蔵庫に移して解凍してくだ…

• 20分
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鶏肉をオーブンで焼く間に付け合せの野菜も準備。彩りのある肉料理です。

• 30分
• 637 Kcal
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美しい色どりのサーモン・サラダ。大根スライスの甘酢漬けを添えて。

• 10分 ＋
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クリスマスツリーに見立てた、豚バラ肉で作ったタワーが圧巻！綿菓子は見た目だけでなく酸味を和らげて小…

• 30分
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レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
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• その他