チジミのレシピ

外はカリカリ、中はもちもちのシンプルチヂミ。

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シャキシャキのモヤシとカリッとした生地の食感がたまらない、モヤシが主役の節約料理。

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シラスや桜エビなどカルシウムが多い食材を入れた変わりチヂミ。お子様のおやつにも良いですね。

• 15分
• 299 Kcal
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白玉粉を入れる事でモチモチとしたチヂミに。

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ツナを入れた生地は食べごたえ満点！もっちり食感のチヂミです。

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• 373 Kcal
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簡単安い、節約レシピを紹介します。豚肉にモヤシを入れる事でボリュームアップに！節約したいけどお腹も…

• 15分
• 460 Kcal
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ジャガイモが入っているのでモチモチ感が楽しめます。多めの油でカリッと焼きましょう。

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• 187 Kcal
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• 15分
• 62 Kcal
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キムチたっぷり！ボリューム満点のチヂミです。多めのゴマ油でカリッと焼き上げましょう！

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切干し大根とツナ、白ネギが入ったボリュームのある卵焼き。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 241 Kcal
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上新粉が入ってるので外はカリッと中はモッチモチ。

• 20分
• 383 Kcal
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アンチョビのパスタを自宅で手軽に作る方法を紹介します。シンプルなパスタですが、アンチョビで味がバッ…

• 20分
• 447 Kcal
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βカロテンたっぷりのヘルシーチヂミ。じっくり焼くことで、ニンジンの甘さが引き立ちます。

• 20分
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韓国チヂミ風のぺったんこおやき。ちょっとアレンジして今回は菊菜を加えてみました。フライパンではヘラ…

• 20分
• 671 Kcal
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すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。

• 20分
• 296 Kcal
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