ダイコンのレシピ

アツアツの肉厚シイタケを、さっぱりおろしで。

• 10分
• 24 Kcal
• 簡単

シンプルなスープですが、セロリを入れることで断然おいしくなります。

• 20分
• -
• その他

大根は下ゆでしているので、ブリを煮すぎてしまう失敗なし！　香ばしく焼き目をつけるのがポイント。

• 20分
• 348 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり。カレー粉が入っていますが辛くなく、やさしい味のスープです。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

いつものみそ汁に赤みそをプラス。コクが出ます。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

しょうゆが隠し味。塩もみはせず、パリパリした食感を残しました。

• 10分
• 122 Kcal
• 献立

タネには片栗粉を入れて、ふわっとした食感に。やわらかく煮た大根によく合います。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

コチュジャンをからめた鶏肉を豆乳で煮ます。

• 20分
• 533 Kcal
• 簡単

甘みのある大根をたっぷり使いましょう。旬の根菜は皮も美味しいのでむかずにそのまま料理します。

• 20分
• -
• その他

スパイシーなカレー味が食欲をそそります！　お好みの野菜で、アレンジも可能です。

• 10分 ＋
• 169 Kcal
• 簡単

桜エビの香りと色合いがキレイな一品です。お弁当にも。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しがポイント。ヘルシーなサラダです。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:5.1g。糖質の多いジャガイモを大根で代用。糖質制限中でも気がねなく食べられま…

• 10分
• -
• 連載

酒粕のコクで、うまみたっぷり！温まりますよ～！

• 20分
• 295 Kcal
• 簡単

大根の下ゆでは電子レンジにおまかせ！　豚肉と大根を色よく焼きつけ、香ばしく仕上げます。

• 20分
• 444 Kcal
• 献立