スープのレシピ

大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

ワンタンの中から何が出てくるかはお楽しみ！

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

旨味が凝縮したスープは、パスタをからめても美味。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ショウガが体の芯から温めます。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

カブをミキサーにかけて口当たりの良いスープに仕上げました。

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

春雨がたっぷり入ったヘルシースープです。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

溶き卵を入れて、よりまろやかなスープに。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

その名の通り、とっても具がたくさん入ったスープです！寒いこの季節…温かいものを食べて身体の中から温…

• 30分
• 408 Kcal
• 簡単

クレソンの苦みがおいしいスープ。彩りもきれいです。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

体に良い高野豆腐はスープに入れても美味。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

片栗粉が入っているからトロミのあるスープに。

• 25分
• 577 Kcal
• 献立

食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

大人向けのスープ。白ワインの量はお好みで。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

トロトロに煮た下仁田ネギはとっても甘い。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

パプリカの皮をむいて、甘さを強調しました。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立