スープのレシピ

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厚揚げと白菜をくたっとなるまで煮て中華風の味付けに仕上げました。野菜のスープにうまみが広がります。

• 20分
• 252 Kcal
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ベーコンの旨味と牛乳の甘味が広がる優しい味わい。

• 20分
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優しいトロミをつけたスープと一緒にいただきます。キノコ類をサッと焼くと香ばしさもUP！お好みのキノ…

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大根おろしでさっぱり。いくらでも食べられそうです。

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• 378 Kcal
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クリーミーで優しい口当たり。ほっとする味です。

• 20分
• 187 Kcal
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鶏もも肉をゆでたスープを無駄なく使った煮込みうどんです。身体の中からポカポカになりますよ。

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ゆで過ぎてしまった素麺でもOK！パリパリと香ばしい揚げ素麺をコクのあるスープと共に！

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冬瓜やネギをミキサーでスープにしてホタテ缶を汁ごと加えました。やさしい味わいでほっとします！

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• 62 Kcal
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• 20分
• 53 Kcal
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カボチャの甘みが感じられる、冷やしていただく冷製スープです。

• 20分
• 200 Kcal
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エスニック風のこのスープ。具にはキュウリ、カブ、リンゴ・・・。味はピリ辛で少し酸味がきいていて夏ら…

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ゴボウの香りにソーセージの風味をプラス。食物繊維が豊富なスープです。

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• 302 Kcal
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すりおろしたニンニクの風味と白みそのコクがおいしいスープ。

• 20分
• 181 Kcal
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