スープのレシピ

エビとニラが入った、とっても簡単なスープです。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

白ネギのシャキシャキとした食感がおいしい、中華風スープです。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

シャキシャキ食感の水菜とトローリ卵、甘いコーンが良い組み合わせのスープです。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

寒～いこの季節、具沢山のスープはかなり魅力的！いつもの鶏ガラスープもレモン汁を数滴加えたら、一気に…

• 15分
• -
• 簡単

トマトの酸味が効いています。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

泡立てたふんわり卵が浮かんだコンソメスープです。

• 15分
• -
• 特集

サツマイモの甘さが際立ったスープ。シナモンの量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

キャベツと玉ネギだけで作るシンプルなポタージュスープです。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

アサリのだしが効いたスープは塩、薄口しょうゆはほんの少しでOK。ミツバの香りでぐっと味が引き締まり…

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

鶏もも肉からでたおいしい肉汁がスープの味のベースに…。トマトの酸味がさっぱりおいしいですよ。ナンプ…

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単

ふわふわの卵白はまるでマシュマロの様！

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

15分で完成！かぼちゃスープ。かぼちゃの甘みが美味しく、ほっこり和むスープです。プロが作り方のコツ…

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

もずくはあれば、味付けをしていないものを使用して下さい。昆布茶は旨味をプラスしてくれます。

• 15分
• 7 Kcal
• 献立