ジンのレシピ

定番！おからの煮物。油揚げ、ニンジン、キクラゲ、シイタケなど具がたくさん入っています。困りがちな毎…

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

アサリとシャキシャキウドで季節を感じられる一品に。

• 15分
• 104 Kcal
• 簡単

殻付きのハマグリで見た目も豪華。簡単なのに、とても華やかな一品です。

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

たっぷりの野菜と食感の良い玄米入りの身体にも優しいスープ。

• 20分
• 123 Kcal
• 献立

一旦ゆでる事で生焼けの心配もなく、余分な油も落とせます。ゆで汁はスープにしても！

• 40分
• 267 Kcal
• 献立

エビの旨味もたっぷり入った餃子はビールが進みます。具だくさんで白ご飯にも良く合う一品。

• 30分
• 436 Kcal
• 献立

ほんのりピンク色したクリームチーズで桜を表現！

• 30分
• -
• 特集

エビのぷりっとした食感とサクッとした衣がとても合う一品です。

• 30分
• 380 Kcal
• 献立

味付けは塩昆布のみのお手軽なおかず。鶏肉にしっかり味がしみ込んで美味。少ない材料で作れる一品！

• 15分
• 377 Kcal
• 簡単

カマンベールチーズにアンチョビとニンニクが効いて美味！　ご飯が進みます。

• 15分
• 251 Kcal
• 献立

サクサクでみずみずしい新ジャガは皮ごと頂けます。ニンニク風味でお酒がすすみます。

• 25分
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• 特集

揚げずにヘルシーコロッケパン！具をたっぷり入れて食べごたえ十分！！

• 3時間
• -
• ブレッド

野菜も一緒にたっぷりとれる麻婆豆腐の作り方を紹介します。やさしい味なので辛いのが苦手なお子様にもピ…

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

ご飯が進む一品。ほっとする味です。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

甘口、辛口、中辛とお好みの辛さでお召し上がり下さい。みんな大好きスープカレー！

• 25分
• -
• 特集