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  • シシカバブと焼き野菜の菜包み

    シシカバブと焼き野菜の菜包み

    スパイシーなお肉と一緒に焼いた野菜などをレタスで包んで頂きます。自分の好きなものが包めるのでパーテ…

    • 20分
    • -
    • 特集
  • タルタルソース添えエビフライ

    タルタルソース添えエビフライ

    手作りのタルタルソースはサッパリとして美味! みんな大好きエビフライ!

    • 20分
    • 450 Kcal
    • 献立
  • カキとベーコンのリゾット

    カキとベーコンのリゾット

    生カキは片栗粉をまぶすのがポイント!

    • 20分
    • 377 Kcal
    • 献立
  • ご飯がすすむ!厚揚げとひき肉の炒め物

    節約食材の厚揚げとひき肉のボリュームのあるメインおかずです。みそのコクがご飯とよく合いますよ!

    • 20分
    • 405 Kcal
    • 献立
  • アンチョビ豆腐

    アンチョビ豆腐

    アンチョビが大きい場合は、塩気が強いので量を加減して下さいね。

    • 20分
    • 211 Kcal
    • 献立
  • 揚げワンタン

    揚げワンタン

    • 20分
    • 253 Kcal
    • 献立
  • ひき肉春カレー

    ひき肉春カレー

    みじん切りの野菜とひき肉をじっくり炒めて、カレー粉とケチャップで味付け。ここに春らしくエンドウ豆を…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • ホタテのチリソース炒め

    ホタテのチリソース炒め

    ホタテに片栗粉をまぶす事で、味がよくからまります。丼にしても良いですね。

    • 20分
    • 212 Kcal
    • 献立
  • 炙りステーキ丼

    炙りステーキ丼

    ステーキ肉を炙ったら香ばしさアップ!

    • 20分
    • 748 Kcal
    • 献立
  • アサリとトマトのガーリックパスタ

    今が旬のアサリを使ったパスタ。トマトとの相性も抜群!

    • 20分
    • 520 Kcal
    • 献立
  • カレー風味のポテトサラダ

    カレー風味のポテトサラダ

    作り置きカレーペーストを使っていつものポテトサラダをカレー風味に!マイルドな味わいのポテトサラダの…

    • 20分
    • -
    • 連載
  • ホタテとソラ豆のネギショウガ炒め

    ホタテとソラ豆をシンプルな味付けでいただきます。ゴマ油で香り豊かに。

    • 20分
    • 220 Kcal
    • 献立
  • エビのハーブガーリックオイル焼き

    エビを殻ごと焼く事で鮮やかな赤色とエビの香ばしさが楽しめます! オイルも無駄なく使える作り置きレシ…

    • 20分
    • -
    • 連載
  • エビ入り水餃子

    エビ入り水餃子

    むきエビと豚ひき肉が入った餃子は、あっさりとしているのに食べごたえがあります。プリッとした食感が人…

    • 20分
    • 384 Kcal
    • 献立
  • 大根ステーキの肉みそがけ

    大根ステーキの肉みそがけ

    やわらかい大根に、白みそで味付けをした肉みそをたっぷりかけて。

    • 20分
    • 270 Kcal
    • 献立
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