ショウガのレシピ

トロミのついたショウガ入りのあんかけは、身体が温まる一品。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

ガッツリ食べたい夕ご飯は、豚肉の生姜焼きを！味付けの黄金比を伝授します。炒めた新玉ネギとニラを豚肉…

• 20分
• 754 Kcal
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定番のカレイの煮付け。カレイの大きさに合わせて、煮る時間を調節して下さいね。

• 20分
• 218 Kcal
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下味にガラムマサラが入った、スパイシーでエキゾチックな味わい。

• 20分
• 267 Kcal
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ピリ辛の肉納豆チャーハンをサンチュに包んで召し上がれ！納豆は熱湯をかける事でねばりが押さえられ、食…

• 15分
• 223 Kcal
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鶏ひき肉を水でほぐしておくのがポイント。ショウガが入った身体温まるスープ。

• 15分
• 103 Kcal
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イカと根菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。揚げそばにかけても美味！

• 20分
• 307 Kcal
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毎日のご飯、マンネリになりがちですね。鶏もも肉をとことん味わう、生姜焼きの作り方を紹介します。しっ…

• 25分
• 522 Kcal
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食物繊維が豊富な一品。ご飯と相性抜群です！

• 20分
• 175 Kcal
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豚肉は少し焼き色がつくまでじっと我慢。豆板醤がピリリと辛さをプラス。コクがあっておいしい！ご飯にあ…

• 15分
• 452 Kcal
• 簡単

前日から仕込んでおくと、味がなじんでおいしいですよ。

• 20分
• 190 Kcal
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韓国風の鶏焼き肉！　甘辛い味付けでご飯が進みますよ！

• 20分
• 548 Kcal
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梅とショウガでサッパリ。小骨まで食べられてカルシウムたっぷり。

• 25分
• 378 Kcal
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ショウガがきいた塩そぼろとニラのナムルのとても簡単にできるビビンバです。豪快に混ぜて召し上がれ！　…

• 20分
• 466 Kcal
• 献立

ウナギ丼ならぬウナギオムライス！ウナギ蒲焼きはトースターで焼くと、皮はパリッと、中はふっくら仕上が…

• 20分
• 521 Kcal
• 簡単