シソのレシピ

旬の魚を野菜と一緒に盛り合わせて。切って盛るだけの簡単レシピ。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

甘辛いしっかり味のそぼろはご飯との相性抜群！冷めてもおいしくいただけるので、お弁当にも最適！

• 15分
• 681 Kcal
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爽やかな梅肉ダレでさっぱりといただきます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ！

• 15分
• 100 Kcal
• 簡単

豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

• 15分
• 26 Kcal
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新鮮なアジをたたき、大葉に包みバターで焼きました。バターの香ばしさと大葉の香りがよく合います。

• 15分
• 164 Kcal
• 簡単

ハモと梅干しは文句無しの組み合わせ。

• 15分
• 120 Kcal
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味の決めてはもろみみそ！よく混ぜて召し上がって下さいね。お酒が好きな方にオススメ。

• 15分
• 233 Kcal
• 簡単

• 15分
• 38 Kcal
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納豆臭さを感じない、タンパク質が豊富なみそ汁です。

• 15分
• 107 Kcal
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厚揚げをみそで煮た、しっかり味の一品です。ご飯と相性抜群。

• 15分
• 237 Kcal
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大葉とのりにすりおろした山芋をのせて、揚げました。練り梅が味のアクセントに。

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

ナスと鶏ささ身はレンジで加熱。食欲をそそる薬味たっぷりのタレをからめて頂きます。

• 15分
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• 15分
• 291 Kcal
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