サラダ油のレシピ

コーラで煮ると鶏肉が柔らかく仕上がります。

• 40分
• 493 Kcal
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じっくり煮るので鶏もも肉に味がしみ込んでいます。ニンジンとサヤインゲンの彩りがキレイです。

• 40分
• 579 Kcal
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シンプルが一番！と再確認できるコロッケです。

• 40分
• 423 Kcal
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タネは焼くと肉が縮んで小さくなるので、中央の穴はしっかりあけておきましょう。

• 40分
• 460 Kcal
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熱々のだし汁をかけて、くずしながら召し上がれ！

• 40分
• 425 Kcal
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木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…

• 40分
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• 40分
• 434 Kcal
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鶏もも肉とたっぷりの根菜の甘辛煮物です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

• 40分
• 355 Kcal
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薄く開いた鶏むね肉に白ネギを巻いて、蒸し焼きに。ゴマがたっぷり入った合わせダレが良く合う！

• 40分
• 544 Kcal
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サーモン入りライスコロッケ。

• 40分
• 599 Kcal
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春雨の基本的な作り方を紹介します。1本でもボリュームがあります。サクサクの皮とシャキシャキのタケノ…

• 40分
• 544 Kcal
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カボチャがとっても甘い！　焼きたての熱々を召し上がれ！

• 40分
• 758 Kcal
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白ワインをぜいたくに使った洋風の豆乳煮です。

• 40分
• 362 Kcal
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ココナッツミルクで作る、まろやかなカレー。キノコを数種類組み合わせる事で風味もUP。

• 40分
• 522 Kcal
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• 40分
• 217 Kcal
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