サラダ油のレシピ

牛ステーキをすき焼き風の味付けでいただく、ご飯がすすむ一品。温泉卵をからめてどうぞ。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

ピーナッツのコクと香りが広がります。

• 15分 ＋
• 532 Kcal
• 献立

みそとバターで味付けをした、ご飯が進む一品です。

• 15分
• 532 Kcal
• 献立

• 15分
• 532 Kcal
• お弁当

カレー風味の具材とソースのかかった卵が美味しいオムレツです。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

じっくり弱火で煮た鶏肉と里芋は、中まで味が含んでおいしい！　彩りにサヤインゲンを散らしました。

• 30分
• 533 Kcal
• 献立

イワシは身が柔らかいので、手早く下準備を行いましょう！

• 20分
• 534 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンがポイント！　いつものハンバーグに溶けたスライスチーズをのせて子供も大喜びの味…

• 30分
• 534 Kcal
• 献立

干しシイタケと干しエビの旨味たっぷり。

• 1時間10分
• 534 Kcal
• 献立

大葉と実山椒、ウナギは相性抜群！ウナギ蒲焼きを、もう少し細かく刻んでおにぎりにしてもGOOD！

• 15分
• 534 Kcal
• 簡単

七夕かざりのようなかわいい素麺です。ぷりぷりのエビや天かすが入って味もgood！

• 30分
• 534 Kcal
• 献立

クリーミーなホワイトソースがおいしいグラタン！

• 40分
• 534 Kcal
• 献立

• 30分
• 535 Kcal
• 献立

炊飯器で出来上がるなんちゃってチャーハン。子供が喜ぶこと間違いなしです。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

• 10分
• 535 Kcal
• お弁当