グリーンアスパラのレシピ

おしゃれなアボカドサラダとパスタのプレートです。エビやホタテ、イカのシーフードや野菜をたっぷりいた…

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アスパラをシンプルに美味しくいただく一品を紹介します。サクサク香ばしい、粉チーズの風味が良くおすす…

• 15分
• 187 Kcal
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美容に良いアスパラをシンプルにいただきましょう。

• 15分
• 16 Kcal
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春の野菜をザックリ刻んで、電子レンジにかけるだけの簡単メニュー！ユズコショウの風味が広がります。

• 20分
• 75 Kcal
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カリカリに焼いたベーコンが食感のアクセント。

• 15分
• 127 Kcal
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2種類のパスタとエビフライでお雛様とお内裏様が完成！大好きなものが集まったとっても豪華な一皿です。

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ゆで卵にリボンを描いてちょっとおめかし♪ハーブの香りがふわっと広がってちょっと大人の味。焼きたてを…

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ニンジン入りの生パスタを使ったレシピです。

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フレッシュなアスパラをシンプルにいただきます。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

豚肉をバルサミコ酢としょうゆのタレでさっぱりいただきます。ビタミンたっぷりの豚肉をたくさん食べて暑…

• 10分
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たっぷりアスパラを入れて下さいね。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

イカはゆで過ぎないのがポイントです。

• 25分
• 497 Kcal
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食欲がなくなりやすい時期におすすめ！さっぱり味で食べやすいですよ。

• 50分
• 453 Kcal
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ふんわり食感がポイント！豚肉の甘みが広がります！

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ぷりぷりのエビが入ったカルボナーラです。

• 20分
• 657 Kcal
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