キュウリのレシピ

油揚げ、キュウリ、ミョウガを盛ったお椀に冷やしたみそ汁を注ぎます。

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マヨネーズ入りのお手軽衣で時間短縮！

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刺身用のイカとキュウリを、ピリ辛のタレで和えました。ビールのおつまみに最適。

• 15分
• 203 Kcal
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貝は旬のお好みの物を使って下さいね。

• 15分
• 33 Kcal
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簡単にできるキュウリのおつまみサラダです。冷やして召し上がれ。

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• 156 Kcal
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• 15分
• 81 Kcal
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• 15分
• 49 Kcal
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ハムのピンク、キュウリの緑、卵の黄色…とても彩りきれいなサラダです。辛いのがお好きな方はラー油をた…

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

ドレッシングはヨーグルトを使ったサッパリ味！　美肌効果抜群です！

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• 75 Kcal
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鉄分たっぷりのプルーン入り。ルッコラの香りに癒されます。

• 15分
• 180 Kcal
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塩もみしたキュウリと大根を練りゴマ入りのマヨネーズで和えたサラダです。ホタテの旨味とマヨネーズのコ…

• 15分
• 89 Kcal
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• 15分
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梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

• 15分
• 124 Kcal
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甘酢としょうゆで中華風味に！

• 15分
• 130 Kcal
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ヘルシーな寒天をたっぷり食べて、体の中からきれいになりましょう。

• 15分
• 36 Kcal
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